QUE SIGNIFICA SER FELIZ?

Si buscamos la definición de la felicidad es esta:

"Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno."

Para mi la felicidad se ha convertido en un tema sÚper importante en mi vida. todos los días busco la mejor manera de ser feliz, porque siempre se dice eso no? QUIERO SER FELIZ, pero que es ser feliz exactamente??

Creo que ser feliz pueden ser mil cosas, o más bien un conjunto de cosas, como por ejemplo:

-Sonreír más

-No tener miedo

-Disfrutar de comer (porque dejamos de ver la comida como un enemigo)

-Que no me importe lo que piensen de mi

-Cantar

-Bailar

-Reir

-Etc,

Esas serían las cosas en las que se podría pensar rápidamente, verdad? ... pero en realidad hay algo mas profundo detrás de esto, meditando mucho, llegué a la conclusión de que la felicidad es

• ESTAR EN PAZ

• LEVANTARTE Y VIVIR LA VIDA QUE QUIERES.

• QUE TU ALMA SEA FELIZ EN TU CUERPO

• ACEPTARTE, RESPETARTE Y QUERERTE TAL Y COMO ERES SIN JUZGARTE

• PODER RESPIRAR PROFUNDO Y SENTIRTE PLENA

Suena bien? Me acerco?? Y es que siempre vamos a tener obstáculos, siempre va a haber problemas, lo que cambia es la forma de afrontarlos

Todo esta increíble Sofia, como logro esto??

Hay varios pasos a seguir que han funcionado para mi, y que a lo mejor funcionan para ti:

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1. NO JUZGAR. Ni a mi ni a los demás, eso genera energía negativa.

2. HO HAGAS NADA QUE NO QUIERAS, ni estar con quien no quieres, amigas, pareja, actividades sociales, aprender a decir que no te libera. Créeme, me he quedado con muy poquita gente a mi alrededor, pero vale la pena sentirte libre y feliz con personas que sumen.

3. QUE NO TE IMPORTEN LO QUE DIGAN LOS DEMÁS. Yo soy de Monterrey, aquí la sociedad juzga muy duro, pero hay que aprender a no escuchar.

4. APRENDE A VIVIR LAS EMOCIONES Y DÉJALAS IR. Por ejemplo, si alguien te hizo enojar, sentir el enojo, pero no clavarse demasiado tiempo para que no se convierta en parte de nuestra vida, solo aceptar la emoción y dejarla ir tal cual.

5. DEJA IR LO QUE NO PUEDES CONTROLAR... para mi esta es la más difiícil con diferencia, porque soy ansiosa por naturaleza y me gusta tener todo bajo control, yo siempre digo que lo que mas me ha desestabilizado son mis hijos, porque son los cambios mas duros que he vivido, en donde la vida no es como antes y en donde nada se puede controlar.

6. DÉJATE FLUIR.. suena dificil, pero a veces el universo nos tiene cosas preparadas que no pensamos y que son lo mejor para nosotros, y por mas que vayamos contracorriente, hay que relajarse y dejarse ir un poco.

7. PEDIR. Pide al universo, confía en que se te va a dar y déjalo ir.

Espero que mis experiencias te sirvan para que lo intentes, intenta buscar la mejor versión tuya y sé lo más feliz que puedas...

GRACIAS POR LEERME

Sofía