EL TAO COMO FILOSOFÍA DE VIDA

barbara casso
16 mar 2018
3 Min. de lectura

¿Qué es EL TAO y porque creo que es importante?

Entre más leo y entre mas aprendo sobre como buscar el equilibrio en mi vida, siempre llego a la conclusión que la clave es eso EL EQUILIBRIO. Y leyendo un libro habla mucho de esto, de buscarlo siempre, porque siempre los polos nos jalan hacia los lados, es muy fácil dejarnos ir, pero ningún polo es bueno, hay que tratar de mantenernos a flote en el centro del río, sin dejarnos ir a ninguna de las orillas.

Y eso es EL TAO.

La palabra tao (chino simplificado y tradicional: 道, pinyin: dào (?·i)), difundida por el taoísmo, también se usa en el confucianismo, el budismo chan (zen en japonés) y en la religión china, con matices distintos en cada caso. Puede traducirse literalmente por ‘el camino’, ‘la vía’, o también por ‘el método’ o ‘la doctrina’. En el taoísmo se refiere a la esencia primordial o al aspecto fundamental del universo y del hombre, unión de pureza y claridad; es el orden natural de la existencia, que en realidad no puede ser nombrado, en contraste con las incontables cosas "nombrables" en las que se manifiesta. En japonés se le llama dō.

Porque creo que es importante siempre tener presente el equilibrio? porque en nuestra vida diaria es muy fácil perderlo, no hablo porque lo he leído en muchos libros, lo hablo porque lo he vivido, una y otra vez, y siempre hay que buscar estrategias para volver al centro.

Hay situaciones en la vida que nos desestabilizan, yo siempre cuento que para mi fueron los nacimientos de mis dos hijos, no lo digo en un mal sentido, simplemente soy una persona que quiere tener todo bajo control y cuando llega un hijo esto siempre se desmorona, la vida como la conocías antes deja de ser así y crea un caos, yo me voy hacia ese lado del río, al lado del todo caos, y me cuesta tiempo volver al centro, volver a encontrar el equilibrio entre ser mamá y ser persona individual. Hay muchas mujeres que están bien siendo mamás y solo eso (cosa que me parece fantástico) pero yo no soy así, creo que para mi el TAO es encontrar el equilibrio entre ser mamá y mujer , y soy una mejor mamá cuendo me encuentro en equilibrio, lo he aprendido muy bien.

Además de esta situación hay muchas mas que nos sacan de centro, como por ejemplo llevar una vida saludable pero dejarte influenciar por las tendencias de alimentación... "Ahora tengo que ser crudivegana" me decía una amiga, y yo no entendía como poco a poco al ir adoptando esta tendencia se iba perdiendo su esencia, hasta que un día se dio cuenta que había perdido su centro por dejarse influenciar por esta amiga o aquella tendencia. A ella no le gustaba ser crudivegana, ni siquiera le gustaba ser vegana! y así se dió cuenta de eso.

Como nos damos cuenta que estamos lejos del centro?

PORQUE DEJAMOS DE DISFRUTAR, DEJAMOS DE SENTIRNOS FELICES

Cuando hay algo dentro de ti que te dice que hay algo que no está bien, estás probablemente alejada de tu centro y hay que ver la forma de encontrarlo.

Por supuesto que esto lo tenemos que hacer muchas veces, porque somos humanos, pero lo importante es que vayamos en la búsqueda de nuestro centro, de nuestra felicidad, buscar que nos hace felices y acomodar nuestra vida para que esto suceda.

Cuales son las formas que yo he encontrado para encontrar nuestro centro? Aquí van:

Leer
Hacer ejercicio
Salir solas a algún lugar (tomarme un café sola por ejemplo)
Escribir (tener las cosas escritas aclara la mente, es como terapia ) este tema lo retomaré después
Pasar tiempo con gente que te sume, no que reste, siempre buscar gente con la misma vibra, positiva, para que nos ayude, no que nos hunda mas
Buscar un trabajo que nos guste
DELEGAR! es dificil, pero hay que aprender poco a poco.
Tomar cursos, de cosas que nos hagan felices, porque enfoca nuestra mente en otras cosas.
y por ultimo, pero debe de ser lo primero MEDITAR... es la forma que está comprobada que cambia la forma en que vibramos, que vemos la vida. ( y de esto también hablaré en otro blog mas a detalle sobre mi experiencia..