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CREMA DE ZANAHORIA Y TOMATE ROSTIZADO

  • Foto del escritor: barbara casso
    barbara casso
  • 13 feb 2018
  • 1 Min. de lectura

Para estos climas de frío siempre se antoja una sopita caliente, y probablemente no tengamos mucho tiempo para hacerla, así que va una receta super fácil, rápida y nutritiva para esta crema...

RECETA

INGREDIENTES:

  • 5 zanahorias grandes peladas y cortadas en rodajas gruesas

  • 10 tomates uva o cherry lavados y desinfectados cortados en mitades

  • 2 tazas de caldo de pollo o verduras (yo utilizo este)

  • 1/2 cebolla partida

  • 1 diente de ajo chico

  • 1 cucharada de sazonador vegetal

  • Sal y pimienta al gusto

  • 1 cucharada aceite de oliva

  • 1 cucharada de yogurt griego (opcional)

instrucciones:

  • En un bowl poner las zanahorias, los tomates, ajo y cebolla y ponerles el aceite de oliva, sazonador, sal y pimienta y revolver muy bien

  • Pasar esto a una charola para el horno con papel aluminio para que no se peguen.

  • Esparcir muy bien todas las verdura y ponerlas al horno de 25 - 30 min a 250 ºF

  • Ya que salgan del horno las verduras pasarlas por partes a una licuadora, ninja o lo que uses para batir

  • Queda una textura como puré pero la vas a pasar a un sartén y lo revuelves afuego lento con el caldo de pollo poco a poco hasta formar una crema.

  • Puedes agregar mas sal o pimienta al gusto.

Yo recomiendo al final agregar un poco de yogurt griego sin sabor para darle mas textura de crema

Listo! super fácil y super nutritivo..

Que la disfrutes!!


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