LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO

Tengo un año de estar buscando ser mas saludable mentalmente, he estado en la constante búsqueda de estar de mejor humor, ser tolerante, mas paciente, mas feliz...

Aunque parece imposible jajaja, sobretodo las que tenemos hijos, trabajamos, intentamos hacer ejercicio, etc, etc...es indispensable nunca dejar de luchar por eso.

He descubierto en todo lo que he leído que la alimentación es CLAVE para llevar una vida mas saludable, pero no solo físicamente, sino también mentalmente.

Seguro mucha gente ya lo sabía pero hay vitaminas y minerales básicas para nuestro cuerpo que en estos días ya no las encontramos en lo que comemos así que hay que ingerirlos en formas de pastillas o polvos..

Y el ejemplo mas claro y que me ha cambiado tanto la vida es el MAGNESIO, es básico para mejorar nuestro sistema nervioso.

Lo descubrí en una cita con una nutrióloga, ella me recomendó NATURAL CALM... y oh! que descubrimiento...

Yo he leído y se los beneficios que tiene, pero ni soy doctora ni nutrióloga ni nada parecido, así que mejor les paso directamente un link en donde lo explica a la perfección..

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Y como lo tomamos?

Una cucharadita en la noche en un poco de agua ... deja que haga un poco de espuma, lo revuelves y listo!

Si hay alguien ahí que me lee... GRACIAS!!!! espero que esto te sea útil.

Sofía